フォローアップミルクは必要なもの?いつからいつまで?牛乳との違いも

フォローアップミルクとは離乳食3回食になる約9か月くらいから飲める、栄養の補助的な役割のミルクのことです。

離乳食で不足しがちな鉄分やカルシウム、ミネラルなどを特に強化した栄養分が豊富に含まれています。

フォローアップミルクは飲ませた方がいい、飲ませなくていいなど、いろいろ見かけますよね。

必ずしもみんなが飲んでいるものではないので、飲ませるか飲ませないか、悩むところでもあります。

フォローアップミルクは必要なものなのか、いつからいつまで飲ませていいのか、牛乳との違いもつづります。

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フォローアップミルクは必要なもの?

フォローアップミルクは栄養の補助的なものですので、必ずしも必要とはいえないと思います

離乳食をよく食べてきちんと必要な栄養素が摂取できていれば、とくに必要がないものではありますね。

ただ好き嫌いがあったり離乳食の進みがゆっくりしている場合、栄養素が足りていないこともあります。

その場合、フォローアップミルクを足すことで足りない栄養素を補えるので安心ですね。

牛乳と「フォローアップミルク」の違いは?

牛乳はカルシウム供給源として適した食品です。

しかし鉄やその吸収を促進するビタミンC、およびDHAはほとんど含まれていません。

乳幼児の鉄不足は鉄欠乏性貧血や、精神的ならびに運動発達が遅れるという研究報告(※1)(※2)もされています。

フォローアップミルクは離乳時に不足しがちな鉄、鉄の吸収を促進するビタミンCなどを増強しています。

牛乳だけでは補いきれない赤ちゃんの栄養素を、バランスよく摂取するための成分が多く含まれており、この時期に必要な栄養を補うためにおすすめする。

出典:http://www.snowbaby.jp/followup-milk/

牛乳よりフォローアップミルクにした理由は?

牛乳はアレルギーの心配があるため1歳くらいから飲ませられることが多いです。

栄養の面で、フォローアップミルクの方が離乳食では足りない栄養素を補えるので適しているんですね。

娘も1歳を過ぎて離乳食で好き嫌いが出てくると食べてくれないものも当然あって、いつも同じようなものを食べている印象でした。

栄養が偏っているなと感じたので、フォローアップミルクを飲ませようか検討しました

  • 離乳食に好き嫌いがあり偏りがある
  • 母乳に代わる飲み物がほしい
  • 栄養素を補えるもの

そして1歳3カ月、断乳を決行したのを機に、フォローアップミルクを飲ませることにしました。

離乳食のあとにも母乳はのんでいたので断乳して母乳に代わるものができたのは、娘の精神安定剤的によかったと思います。

飲ませ方は、離乳食がかなり食べられているときはおやつの段階で、おせんべいなどと一緒に100~200ml。

離乳食があまり食べれていないときは、ご飯あとに80~100ml飲ませるといった形でした。

フォローアップミルクはいつから、いつまで飲ませていいの?

フォローアップミルクは、いつからいつまで飲ませるかも気になりますね。

通常だと離乳食3回食になる約9か月くらいから、飲ませることができます。

いつまで飲ませていいかというと、3歳ころまでと書かれているものが多いようです。

わが家では、離乳食が軌道にのって食事がかなり食べられるようになった1歳7か月ころまでと短い間ですが、栄養補給に助かりました。

飲みたい素振りもなくなってしまい、余ったフォローアップミルクはシチューに牛乳代わりにいれたり、お菓子にも牛乳代わりにいれて消費しました。

味も特に変わりもなく、おいしくて、家族にも好評でした。

おすすめのフォローアップミルク

和光堂 ぐんぐん

離乳食や牛乳では不足しがちな栄養素を補給。

離乳食が3回食になる満9か月頃の成長期には、各栄養素をバランスよく補ってあげることが大切です。

離乳食では不足しがちな「カルシウム」をはじめ、牛乳では摂りにくい「鉄」、「DHA」等の栄養素をバランスよく補えます。出典:http://www.wakodo.co.jp

森永乳業 チルミル

満1歳頃からの幼児期のお子さまに不足しがちな、鉄分・カルシウム等の栄養をバランスよく補うフォローアップミルクです。

お子さまの発育に大切な「ラクトフェリン」「DHA」を強化しています。
出典:https://www.morinagamilk.co.jp

明治 ステップ

幼児期のお子さまの元気な成長を支える栄養サポートミルクです。

たんぱく質、脂質、炭水化物を基本とし、母乳や牛乳、食事では摂りにくい鉄分やカルシウムを始めとするビタミン・ミネラル類、お子さまの発育に必要なDHA、ヌクレオチド、フラクトオリゴ糖などを配合しています。

1歳頃から3歳頃まで。
出典:明治

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まとめ

1 フォローアップミルクは必要なもの?
2 牛乳と「フォローアップミルク」の違いは?
3 牛乳よりフォローアップミルクにした理由は?
4 フォローアップミルクはいつから、いつまで飲ませていいの?

を見てきました。

フォローアップミルクは必要を感じていたら、飲ませていきましょう。

必要性もさることながら、お子さんがおいしく飲んでくれたら、それだけで嬉しいですよね!

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